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朋友相聚我吸了几口冰非常后悔!想快速排毒!请问有什么好方法或

发布时间:2019-09-06 14:10 来源:未知 编辑:admin

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  首先要多喝水,因为排出体内毒素最快的方式就是排尿和排汗。这是每个人每天都要做的事情。还可以提高室内的温度使自己多多出汗,盖厚被子等方法散冰。也可以大量的运动。主要的目的就是使自己多出汗。

  除了大量喝水和运动以外还可以洗一下热水澡,然后钻进被子大量出汗,过段时间后起来,再洗澡,然后被子翻个面再钻进去出一次汗,然后再洗澡。这样反复两次后,只要不是溜太多,或者身体本身就对冰的抵抗力很差的人,基本都可以散的差不多。

  同时戒毒专家提醒溜冰的朋友们在用被子排汗的时候,被子和床单上全是含有残留成分的汗水,散冰时出的汗,是有毒的。这个时候要是再次使用这些床单和被子的会对身体、对皮肤造成一定的伤害。所以当排汗结束后必须要换掉以前使用过的被子和床单,以便于更好的把体内的毒素排出。

  最后还有一句话跟你说,第一次吸以后,以后还会再吸的,会上瘾。而且很难戒掉,你好自为之

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